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Comece@Correr 5 km Mulher

Comece@Correr 5 km Mulher
Comece@Correr 5 km Mulher

As mulheres são um público especial entre os participantes de corridas. Por isto foi desenvolvido este treinamento exclusivo para o público feminino. É corredora e deseja melhorar o seu desempenho nas competições? Confira este treinamento em áudio MP3 e alcance seus objetivos.

Este curso é voltado principalmente para as mulheres que desejam levar uma vida saudável. Através da corrida podem perder peso, eliminar gordura e ainda ganhar pernas tonificadas. Além de diminuir os efeitos indesejáveis da TPM, este treinamento ainda ajuda a ganhar mais energia e disposição para o dia-a-dia.