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Comece@Correr 1 km

Comece@Correr 1 km
Comece@Correr 1 km

Tomou a decisão de começar a fazer corridas e levar uma vida mais saudável? Se estiver um pouco perdido ou procurando um treinamento para começar, esta pode ser uma ótima solução. Principalmente por ser um treinamento em áudio MP3, o que facilita para quem está começando a correr!

Treinamento voltado para quem sempre levou uma vida sedentária e resolveu mudar seus hábitos, mas sem forçar demais. O interessante é que o objetivo deste programa é que o corredor consiga correr 1 km sem parar, ideal para quem está se interessando pelas corridas de repente.